Dott.ssa Rita Subioli
PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA
Chi sono
Sono Rita Subioli, psicologa iscritta alla sezione A dell’Albo professionale degli Psicologi della Lombardia con matricola 18303.
Lavoro con adolescenti e adulti presso i miei studi a Crema e Milano.
Laureata in Psicologia Clinica e della Salute all’università Vita-Salute San Raffaele di Milano ho conseguito il Master in Psicologia delle Nuove Dipendenze presso SIIPAC, a Bolzano.
L’attività clinica ha orientato la mia formazione verso un modello integrato, che permetta di declinare l’approccio terapeutico in base alle esigenze e alla singolarità della persona.
Mi occupo anche di attività di formazione per insegnanti e genitori sui temi delle new addiction e fenomeni di ritiro sociale.
Possiamo parlare di:
- Difficoltà relazionali
- Conflitti in famiglia
- Problemi lavorativi
- Isolamento e solitudine
- Stress e Ansia
- Depressione
- Problemi con il partner
- Dipendenze
- Difficoltà scolastiche
- Orientamento scolastico e universitario
Perchè andare dallo psicologo?
Nella vita di tutti i giorni capita a chiunque di sperimentare momenti di tristezza, insoddisfazione, inadeguatezza o di trovarsi in situazioni di stress e difficoltà che generano disagio e sofferenza.
Se solitamente riusciamo a far fronte a questi momenti difficili, capita talvolta che questi sentimenti interferiscano con la nostra routine quotidiana. Prevalgono allora comportamenti e pensieri automatici che disturbano la nostra serenità e ci impediscono la piena realizzazione personale.
Vale la pena, allora, prendersi del tempo per riordinare pensieri ed emozioni e comprendere l’origine delle difficoltà e del malessere percepito.
Lo psicologo può essere utile a superare questi momenti accompagnandoci in un percorso di riscoperta delle nostre risorse personali.
Come lavoro
L'inizio del percorso
I primi tre incontri saranno volti alla conoscenza reciproca: cercheremo di comprendere insieme quali difficoltà disturbano la piena espressione delle proprie potenzialità e valuteremo se tali difficoltà siano affrontabili con gli strumenti del supporto psicologico. Al termine dei primi incontri verrà formulata una proposta di intervento personalizzata in base ai bisogni riscontrati. Sarà la persona a stabilire se ritiene utile intraprendere il percorso e si concorderanno le modalità e i tempi dell’intervento.
La scoperta
Il percorso di supporto psicologico si articola in diversi tipi di attività, che verranno proposte di volta in volta in funzione dei bisogni emersi. Si lavorerà per co-costruire un percorso condiviso nel quale ogni persona potrà esaminare la sua vita interiore, i suoi comportamenti e le sue relazioni interpersonali. Ciò permetterà di comprendere ed eventualmente modificare certe proprie reazioni emotive, certi pensieri, comportamenti e modi di porsi verso se stesso e gli altri.
La meta
L'obiettivo di ogni terapia è il raggiungimento di un maggior benessere psicologico percepito. Definiremo insieme la meta personale che vorremmo raggiungere, identificando gli step intermedi che permettano di avvicinarsi all'obiettivo. Lo psicologo non indica la via giusta da seguire ma affianca nella valutazione delle molteplici possibilità esistenti. Ogni persona, acquisendo una maggior consapevolezza, potrà prendere decisioni in modo autonomo e ponderato.